Cosa sono gli Omega 3?
Gli acidi grassi Omega-3 appartengono alla famiglia degli acidi grassi polinsaturi.
A differenza degli acidi grassi saturi, gli acidi grassi polinsaturi, devono essere assunti dall’esterno tramite alimentazione o integratori alimentari, poiché il nostro corpo non è in grado di produrli ex novo.
Gli acidi grassi Omega-3 sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo, per questo sono definiti acidi grassi essenziali. Per assimilarne una quantità adeguata, bisognerebbe consumare del pesce per tre/quattro volte a settimana e alternare l’olio extravergine di oliva con altri olii.
Tuttavia questo trio di grassi, essendo molto importante per la salute, per nostra fortuna si può anche integrare.
SCEGLI LA QUALITA'. SCEGLI OMEGA 3 DYINAMIC® CERTIFICATO IFOS FRIENDS OF THE SEA
Lanciato nel 2004, IFOS (International Fish Oil Standards) è la certificazione più antica e conosciuta di Nutrasource. Migliaia di prodotti in tutto il mondo portano con orgoglio il marchio di certificazione IFOS come simbolo di trasparenza e qualità.
L’inquinamento è la primissima causa che sta alla base di una mancata qualità di un determinato tipo di olio di pesce, ma esistono prodotti non inquinati, di alta qualità e che arrivano ad una percentuale di EPA e DHA davvero molto alta.
Gli integratori Omega 3 che non soddisfano certi parametri standard non solo risultano inefficaci, ma finiscono per essere anche dannosi per il nostro corpo a lungo andare.
Ecco perchè noi di Dyinamic®, ci affidiamo ad un istituto superpartes, riconosciuto e stimato a livello mondiale da chiunque si occupi di produrre integratori di Omega 3 : L’ IFOS .
La certificazione IFOS viene data dopo accurati test scientifici sul prodotto e serve a garantire la sicurezza per il consumatore. Questa è una certificazione molto importante perchè garantisce anche che il pesce da cui deriva l’olio non contiene alte quantità di mercurio.
Certificazione dei prodotti da pesca e acquacoltura sostenibili
BENEFICI DEGLI OMEGA-3 DYINAMIC® (EPA & DHA)
Mantenere gli occhi in buona salute
Le cellule dell’occhio umano contengono una percentuale elevata di acidi grassi Omega-3. Molti studi dimostrano che l’assunzione di una giusta quantità di acidi grassi Omega-3, in particolare DHA, aiuta a mantenere gli occhi in buona salute. L’EFSA sostiene che sia sufficiente assumere almeno 250 mg di DHA al giorno.
Supporto della funzione cerebrale
Diversi studi, anche recenti, documentano una chiara correlazione tra l’assunzione di acidi grassi Omega-3 ed il miglioramento delle funzioni cerebrali. Il cervello è composto per il 60% di grassi, il 20% dei quali sono acidi grassi Omega-3, in particolare DHA, che contribuisce al mantenimento delle normali funzioni cerebrali. L’EFSA ha dichiarato che l’assunzione di almeno 250 mg di DHA al giorno è di supporto alla funzione cerebrale.
Supporto alla funzione cardiaca
Il cuore è il perno della circolazione sanguigna. Un sufficiente apporto di acidi grassi Omega-3 EPA e DHA aiuta alla riduzione dei trigliceridi (un effetto riconosciuto anche dall’EFSA – European Food Safety Autorithy) e all’incremento del cosiddetto “colesterolo buono”.
Regolazione dei trigliceridi nel sangue
I valori sanguigni sono fortemente influenzati dal nostro regime alimentare. Gli acidi grassi Omega-3 EPA e DHA aiutano regolare il livello dei trigliceridi nel sangue. Secondo l’EFSA sono necessari almeno 2 g di EPA e DHA al giorno. L’importante è non superare un dosaggio giornaliero di 5 g.
Ottimo in gravidanza
Gli acidi grassi Omega-3 EPA e DHA sono preziosi per lo sviluppo del bambino e la riduzione del rischio di allergie e intolleranze alimentari in quest’ultimo. Secondo EFSA ogni donna in dolce attesa dovrebbe aggiungere ai 250 mg di EPA e DHA quotidiani, almeno altri 200 mg di DHA.
L’effetto degli Omega-3 sui neonati
Secondo l’EFSA l’assunzione di almeno 100 mg di DHA al giorno, favorisce lo sviluppo della vista nel neonato
Quanti Omega 3 dovrei assumere giornalmente?
La quantità di omega-3 di cui hai bisogno varia a seconda dell’età e della fase della vita.
Secondo la Global Organization for EPA and DHA Omega-3s (GOED), un’organizzazione senza scopo di lucro che ha esaminato l’attuale letteratura scientifica, gli attuali livelli di assunzione adeguati raccomandati per gli acidi grassi omega-3 sono:
- ✅ 500 mg per la popolazione adulta sana generale, al fine di ridurre il rischio di malattie coronarica
- ✅ 700-1000 mg per le donne in gravidanza e in allattamento, l’assunzione ottimale è di 700 mg /giorno di EPA+DHA. Almeno 300 mg devono essere DHA.
- ✅ >1g . Livelli di assunzione più elevati sono indicati per una serie di condizioni di salute come ad esempio pressione sanguigna e trigliceridi
Conservazione:
Conservare prodotto in luogo asciutto (2°C max 22°C) con confezione ben chiusa.
Shelf Life:
Da consumarsi preferibilmente: vedere barattolo.
Avvertenze:
Il prodotto è destinato ai soli adulti e va utilizzato nell’ambito di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita. Non eccedere le dosi consigliate.
Non utilizzare durante l’allattamento, in gravidanza, nei bambini, in caso di terapia con farmaci ipolipidemizzanti e ipoglicemizzanti, nei casi di patologia renale e epatica, o comunque per periodi prolungati, senza sentire il parere del medico.
Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
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