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A Cosa Serve La Glutammina?

La glutammina è un aminoacido coinvolto nel processo digestivo e nella sintesi di altri aminoacidi non essenziali, è convertito dall’enzima glutaminasi in acido glutammico con funzione eccitatoria dei neuroni. Un eccesso di glutammina ostacola il lavoro mitocondriale ed incrementa la concentrazione di radicali liberi, al contempo però è implicato nella sintesi di glutadione che è un antiossidante. La glutammina […]

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Quando Prendere i BCAA?

In questo articolo parleremo di come e quando prendere i BCAA, e di come è possibile massimizzare il loro effetto. I BCAA sono probabilmente uno degli integratori più misteriosi ma molto popolari nel settore del fitness. Ed è incredibilmente importante sapere quando assumere i BCAA perché sono un integratore estremamente efficace per la salute se assunti al momento e nella quantità […]

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