L’inganno delle diete miracolose

Ciao, oggi parlo di diete miracolose. Consiglio costantemente alle persone che visitano la mia pratica il rischio di perdere peso seguendo alcune linee guida e consigli che hanno raggiunto le loro mani. Pertanto, penso che sia un buon momento per spiegare cosa penso di questo tipo di dieta che garantisce risultati miracolosi in un tempo molto breve.Cosa […]

Come perdere peso: i 7 integratori naturali di cui hai bisogno.

Condurre uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e svolgere attività fisica sono i migliori alleati per perdere peso. Ma non tutti si sentono pronti per apportare questi cambiamenti e abitudini. Come perdere peso utilizzando integratori alimentari dimagranti? Gli integratori dimagranti contengono molti ingredienti, come erbe, fibre e minerali, in quantità diverse e in […]

Che cosa è la Caffeina?

La caffeina è uno stimolante presente soprattutto nel caffé, ma anche in altre sostanze comunemente reperibili (tè, cioccolato, coca cola, ecc). Appartiene al gruppo delle metilxantine (come la teofillina e la teobromina) ed è farmacologicamente attiva con effetti simili, seppure più blandi, a quelli delle amfetamine. E’ pertanto in grado di aumentare la concentrazione e di ridurre la sensazione di affaticamento. In concomitanza […]

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