Come sopravvivere ai pasti di natale?

Ci sono molti che ci hanno chiesto di parlare in un post su come ridurre l’impatto degli eccessi natalizi nel corpo, stanno arrivando giorni importanti in cui abbondano le riunioni di famiglia e di solito mangiamo o beviamo generosamente. È molto probabile che il nostro peso corporeo, a gennaio sia aumentato di qualche chilogrammo, ma non dovresti […]

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