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Cosa Sono Gli Omega 3 IFOS Dyinamic?

Sono dei grassi “buoni” indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo e che esercitano numerosi effetti benefici sulla salute. Sono acidi grassi polinsaturi definiti essenziali in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzarli, pertanto dobbiamo introdurli costantemente con la dieta. Si trovano prevalentemente nell’olio di pesci dei mari freddi. L’assunzione di omega-3 è […]

Come sopravvivere ai pasti di natale?

Ci sono molti che ci hanno chiesto di parlare in un post su come ridurre l’impatto degli eccessi natalizi nel corpo, stanno arrivando giorni importanti in cui abbondano le riunioni di famiglia e di solito mangiamo o beviamo generosamente. È molto probabile che il nostro peso corporeo, a gennaio sia aumentato di qualche chilogrammo, ma non dovresti […]

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